Föreläsningar

Efter flera tusen mils löpning och år av hård fysisk och mental träning har Andreas många spännande upplevelser att dela med sig av.

 

I hans föreläsningar delar han med sig av sina erfarenheter på ett lättsamt och underhållande sätt.

 

Aktuella föreläsningar:

 

Trans Europe Footrace - 4500 km genom Europa

Under denna föreläsning tar Andreas med er ut på sitt livs största löparäventyr så här långt. Ni får veta hur han under tre års tid förberedde sig, hur han dag efter dag kunde kliva upp och springa 7 mil, 64 dagar i sträck.

 

Ett steg till

Föreläsningen där ni får lära er hur ni hittar inspiration och motivation för att nå era mål inom arbete, träning och privat . Ni får också veta hur Andreas gör för att lyckas.

 

Anpassad föreläsning

Andreas kan givetvis anpassa en föreläsning så att den passar era behov. Kanske behöver ni ny inspiration eller ska genomgå en större förändring?

 

Kontakta Andreas  för mer information.

Jessica har arbetat med träning och hälsa i många år. Hon erbjuder föreläsningar om till exempel hur man kan komma igång med träningen, hur man med små steg kan förbättra sin kost eller varför inte hur man får plats med en mer hälsosam livsstil trots att man har ont om tid.

Jessica erbjuder även mer specifika föreläsningar om pulsträning, hur man använder pulsträning för att effektivisera träningen.

Inför en föreläsning anpassar Jessica den utifrån era behov.

Kontakta Jessica för mer information.

 

Både Andreas och Jessica är vana föreläsare som utformar sina föreläsningar utifrån dina behov.

Boka en föreläsning eller varför inte kombinera en föreläsning med ett träningspass? Styrketräning eller löpning på en nivå som passar dig.