Ta chansen!

Just nu tar både Jessica och Andreas emot fler kunder!

 

Då efterfrågan är stor har vi nu utökat utrymmet och vill ge fler chansen att nå sina mål. Behöver du hjälp med din träning? Ta chansen nu!

JA Träning erbjuder:

Föreläsningar

Personlig Träning

Löparcoachning

Gruppaktiviteter/träning

 

-Du kanske vill få hjälp att bli starkare, gå ner i vikt, bygga muskler eller äntligen slippa den där trötta ryggen?

 

-Du kanske är en löpare idag som vill ta din löpning ett steg längre?

 

Vi hjälper dig att nå målen du har genom strukturerad, målinriktad träning tillsammans med coachning som får dig att motiveras och behålla motivationen.

 

Oavsett om du vill ha hjälp med din egen träning eller om ditt företag behöver hjälp med friskvården eller kanske en inspirerande föreläsning kan vi hjälpa dig.

 

Kontakta oss!

?

Nyheter

2012

Söndagen den 16 december klockan 14 på Edsbergs sportfält vid Tennishallen - Vi avslutar säsongen med en annorlunda löpartävling och självklart blir det glöggmingel efteråt.

 

Befintliga kunder deltar gratis och får även ta med sig en vän. Under hösten ger vi även Dig som är befintlig kund möjligheten att ta med Dig fler än en vän! Det enda vi vill är att Du meddelar oss vilka som kommer. Om du ännu inte är kund hos oss men vill hänga på är du välkommen för den ringa summan av 50 riksdaler som betalas på plats. Maila oss innan så vi vet hur många som kommer!

Visa hela nyheten »

I helgen avgjordes AXA fjäll marathon. Två av JA tränings kunder stod på startlinjen.

Maria fick till ett mycket bra lopp och tog en fin tredjeplats. Tiden vittnar om att hon var i kanonform.

Även Coyntha som tävlade i Duoklassen gjorde mycket bra ifrån sig.

 

Vi på JA träning kan bara gratulera dessa grymma tjejer.

Visa hela nyheten »

Inom kort kommer vi med datumen för hörtens gemensamma träningar med JA Träning. Som vanligt gäller att befintliga kunder deltar gratis och får även ta med sig en vän. Under hösten ger vi även Dig som är befintlig kund möjligheten att ta med Dig fler än en vän! Det enda vi vill är att Du meddelar oss vilka som kommer.

 

Ha en underbar träningshöst!

Visa hela nyheten »

Anna Grundahl, en av Andreas adepter, slog till igen och satte nytt svenskt rekord på 100 miles under extremt tuffa förhållanden. Rekordet var ännu ett personbästa av Anna och ett resultat i världsklass.

Vi på JA träning kan bara lyfta på hatten och gratulera.

Visa hela nyheten »

Den här gången är det löpningen som står i fokus och det kommer att handla om löpteknik i terrängen enligt önskemål från flera kunder. Självklart kommer jag (Jessica) att sno åt mig en liten bit av tiden till några sköna styrkeövningar. Allt för att ni dagen efter ska vakna upp och minnas gårdagens träning i era muskler.

 

När? Söndagen den 1 april klockan 14.
Var? Ensta krog motionsanläggningen, Täby (starten på TEC)
Hur? Utomhus, så kläder efter väder

 

Som vanligt är det så att befintliga kunder deltar gratis och får ta med sig en vän. Om ni vet fler som vill vara med kostar det 50 kr. Barnen är självklart välkomna.

 

Vi bjuder på kaffe efteråt.

 

Obs! Kom ihåg att meddela om du kommer så vi vet hur många vi blir.

 

Visa hela nyheten »

Fördelarna med att ha en personlig tränare/coach är många:

  • Tillsammans formulerar vi Dina mål till något realistiskt, möjligt och mätbart
  • Vi genomför tester och mätningar som vi följer upp för att stämma av hur Du utvecklas
  • Vi lägger upp din träning utifrån Dina förutsättningar och Din vardag - vi hjälper dig att få det att fungera!
  • Vi ser till att Din träning tar Dig till Ditt mål
  • Vi motiverar Dig och hjälper Dig att hitta glädjen i träningen
  • Genom coachande samtal hjälper vi Dig att utvecklas i Din träning men kanske framförallt som människa

Våra kunders resultat är beviset på att allt är möjligt!