Hur går det till?

Hur jag hjälper just dig beror på var du bor rent geografiskt och vilket stöd du vill ha. Vi börjar med att titta på din målsättning, träningsbakgrund, hur mycket du är villig att träna m.m.. Därefter gör jag ett utkast till ditt första 4-veckorsschema som vi sedan sätter oss och diskuterar. Detta gör vi för att säkerställa att schemat passar just dig och ditt liv. När detta är klart är det full fart mot dina mål. Detta kallas Baspaketet.

 

Det fortsatta samarbetet sker månadsvis. Jag ser till att du hela tiden har ett träningchema att följa. Givetvis har du fri tillgång till mig via mail och telefon. Allt för att din träning skall bli så effektiv som möjligt.  

 

Verkar detta intressant? Ta kontakt med mig.